Bilgi
Web sitemize hoşgeldiniz.

  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Metabolizmayı Hızlandıran İçecek Tarifleri

Metabolizmayı Hızlandıran İçecek Tarifleri

Spor ve diyet programlarını desteklemenin yolu metabolizmayı hızlandırmaktan geçiyor. Metabolizması ağır çalışan kişilerin kilo verme süreci de uzadığından kişi ideal kilosuna kavuşamayacağı hissine de kapılarak psikolojik bir çöküntü içerisine girebiliyor.

Evinizde hazırlayacağınız malzemelerle kilo vermenin yolunu açarak daha aktif bir yaşama merhaba diyebilirsiniz. Her daim elinizin altında olan malzemelerle hazırlayacağınız karışım kilo verme sürecinizi de metabolizmanın hızlı çalışmasıyla kısaltacak.

Bitkisel karışım tarifi

4-5 adet kuru erik

Enginar

1 kahve fincanı ada çayı

1 kahve fincanı papatya

Yarım kahve fincanı lavanta

1 çay bardağı funda yaprağı

1 litre su

Enginar ve erikleri parçalara ayırarak diğer tüm malzemelerle birlikte kaynamış su içerisine ilave ederek 20 dakika kadar demlenmeye bırakın. Ilıyan karışımı süzüp günde 1 bardak aç karnına için. Bitkisel tarif metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak yağ yakımını destekleyecektir.

Limonlu su tarifi

Limonun yağları parçalayan güçlü etkisi diyet programlarının da vazgeçilmez bir parçası olmasını sağlamıştır. Sıcağa yakın 1 bardak su içerisine çeyrek limonun suyunu sıkın ve içerisine 1 çay kaşığı bal ilave ederek her gün karışımı tüketin. Metabolizma aktifliğiyle hem vücudunuz toksin ve zararlı maddelerden arınacak hem de kilo verme süreciniz hızlanacak.

Salatalık ve Naneli Su Tarifi

1-2 adet salatalık

15-20 yaprak kadar nane

1 adet limon

2 litre su

Limonun kabuklarını soyarak su hariç diğer malzemelerin tamamını blenderden iyice geçirin. Suyu da içerisine ekleyerek pütürsüz bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin. Bir gün buzdolabında bekleteceğiniz salatalık ve naneli su tarifini günde 1 bardak tüketmeniz yeterli olacaktır. Dilerseniz tarif birkaç yaprak maydanoz da ekleyebilirsiniz. Tarif hem tokluk hissine hem de metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olacaktır.

Yeşil Çay Tarifi

7-8 bardak demlenmiş yeşil çay

1 adet mandalina(dilimlenmiş)

1 avuç kadar nane yaprağı

Bir sürahi veya kavanoz içerisine tüm malzemeleri koyarak 1 gün dilendirerek ertesi gün karışımdan 1 bardak tüketmeniz metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olacaktır. Her gün bir bardak tüketeceğiniz karışımı dilerseniz taze olarak bir sonraki gün için tekrar hazırlayabilirsiniz.

Elmalı Tarçınlı İçecek Tarifi

2 orta boy elma

1 orta boy limon

7-8 adet karanfil

1 çay kaşığı karabiber

1 adet çubuk tarçın

3 litre su

3 litre su içerisine elma ve limon 4 e bölerek atın ve diğer malzemeleri de ekleyerek özleri suya geçene kadar kaynatın. Soğumaya bırakacağınız karışımı cam bir kavanoza süzerek 3 gün güneş almayan bir yerde dinlendirmeniz gerekir. 3 günün sonunda hazır hale gelen karışımı günde 1 bardak tüketebilirsiniz.

Metabolizmayı hızlandırmaya ve zayıflamaya yardımcı bitkisel tarifleri uygularken tansiyonu düşük olan kişilerin doktoruna danışarak kullanması önerilir. Tarifleri uyguladığınızda tansiyon düşüklüğü gözlemleniyorsa tarifleri uygulamamanız tavsiye edilmektedir.

Bir önceki yazımız olan Bayanlarda Kilo Problemi ve Zayıflama Yolları başlıklı makalemizde bayanlarda kilo problemi, zayıflama yolları ve zayıflama yolları doğal yöntemler hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

2 yorum

  1. Sabahları beyaz çay, yeşil çay bu ikisini içemiyorum diyorsanız türk kahvesi gibi doğal kafeinler içebilirsiniz. Bunun yanı sıra zencefil, biberiye kekik de tüketmeniz metabolizmanızı hızlandıracaktır.

  2. Metabolizmayı hızlandırmak için bol bol balık tüketin ve sabah akşam düzenli olarak yürüyüş yapın farkını göreceksiniz…

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

BİRDE BUNLARA BAKIN

Hızlandırılmış Mobil Sayfaya Geçmek için Tıklayın!