Bilgi
Web sitemize hoşgeldiniz.

  • DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Sakız Çiğnerken Bilinmesi Gerekenler

Sakız Çiğnerken Bilinmesi Gerekenler

İnsanlar çoğu zaman sakız çiğnerken neden çiğnediğini nasıl ne zaman çiğneme alışkanlığı kazandığını bilmezler. Sanki hayatına gelişi güzel yerleşmiş ve fayda görüyormuş gibi hayatımızın bir kenarında bakkala markete girince dur bari bir sakız alayım da çiğneyim deriz. Ya da tam tersine “ne o öle ağızda gereksiz yere çık çık çiğneniyor nefret ederim” diyenlerin sayısı da yabana atılacak gibi değildir.

Gelin hep birlikte sakız çiğnerken bilinmesi gereken fayda ve zararlara birlikte göz atalım:

FAYDALARI

PSİKOLOJİNİZİ RAHATLATIR

Sakız çiğnerken motivasyon yükselir ve ruhsal gevşeme oluşur. Rahatlayan psikoloji sebebi ile sakız çiğnemeye devamlı eğilim oluşmaktadır

HAFIZAYI GÜÇLENDİRİR

Sakızı çiğneme yöntemine bakılarak o kişilerin hafıza güçlendirme tekniklerinde daha başarılı oldukları ortaya çıkmıştır. Psikolojik yönden rahatlayan kişi hafızasını daha etken şekilde kullanabilmektedir.

BEYİN SAĞLIĞINA FAYDALIDIR

Sakız çiğneyen kişide beyne giden damarlarda kan hızında artışa sebep olur ve böylelikle beyne daha çok oksijen gider.

STRESİ AZALTIR

Motivasyonu arttırır ve gerginliği alır. fazla enerji çene hareketleri ile atıldığından sinir sağlığına iyi gelir.

KİLO VERDİRİR

Sakız çiğnerken kalori harcadığınızı biliyor muydunuz? Az hareket eden ve kilo veremeyenlere önerilen bir yöntemdir.

SİNDİRİMİNİZİ KOLAYLAŞTIRIR

Bağırsak hareketlerini arttırmaktadır. Ağız kuruluğunu engeller ve tükürük üretimini sağlar.  Bu sebeple reflüye iyi gelir.

AĞIZ TEMİZLİĞİNDE ETKENDİR

Yemekten sonra çiğnenen sakız dişler arasında kalan yemek artıklarını temizler.

ZARARLARI

DİŞ ÇÜRÜMESİNE SEBEP OLUR

Fazla sakız çiğnenmesi dişinizin çürümesine hatta diş dolgularının çıkmasına, düşmesine sebep olur.

LÜZUMSUZ GIDA ALINMASINA SEBEP OLUR

Motivasyon olurken keyif yerine gelir ancak beraberinde abur cubur yenmesine sebep olur.

EKLEM AĞRILARINI ARTTIRIR

Fazla sakız çiğnenir de çene ağrımaz mı? Ağrı olur hatta zaman içerisinde kronikleşir.

KARIN AĞRISI YAPAR

Sakız çiğnerken sindirim sistemine devamlı gıda alım sebebi ile aralıksız sinyal verir. Bu sebeple mide devamlı asit salgılar.

ALERJİK ETKENLER

İçerisindeki katkı maddeleri özellikle çocuklarda alerjiye sebep olmaktadır. Bu yüzden özellikle çocuklarda kontrol altında kullanılması gereklidir.

BAŞ AĞRITIR

Özellikle 19 yaş sınırına gelmeyen kişilerde çok sakız çiğnemek baş ağrısına sebep olur.

Bir önceki yazımız olan Süresi Dolan Yoğurdu Yiyebilir Miyiz? başlıklı makalemizde bozuk yogurt ne yapar, bozuk yoğurt yenilirmi ve süre geçmiş yoğurt hakkında bilgiler verilmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

2 yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

BİRDE BUNLARA BAKIN

Hızlandırılmış Mobil Sayfaya Geçmek için Tıklayın!