METABOLİZMAYI HIZLLANDIRMANIN YOLLARI NELERDİR ?
Lifli gıdalarla beslenin Lifli beslenmek hem mideyi hatta bağırsakları çalıştırır. En varlıklı lif kaynağı olan meyve ve sebzelerin liflerini almak için olası mümkün oldukça çiğ tüketmek gerekir. Kabuklu yenebilen meyvelerin kabukları soyulmamalıdır. 0 642 30 Eylül 2018DEVAMI
